Hotel**** SKAL SPA w Ustroniu Morskim nad samym morzem - dla wszystkich miłośników aktywnego i zdrowego spędzania wolnego czasu przedstawiamy ofertę zajęć rekreacyjnych. Nasz Hotel leży w bezpośrednim sąsiedztwie Centrum Sportu i Rekreacji „HELIOS” Ustronie Morskie, które swoja infrastrukturą pozwala na uprawianie różnych form aktywności fizycznej.
- TENIS ZIEMNY
Jeśli jesteś miłośnikiem gry w tenisa lub pragniesz rozpocząć przygodę tenisową – zapraszamy.
Możesz połączyć wypoczynek z aktywnością tenisową i wieczornym relaksem w hotelowym SPA. Do dyspozycji Państwa są dwa odkryte korty tenisowe i trener tenisa II klasy.
Cena:
100.00zł/ godz. indywidualnych zajęć z trenerem*;
60.00zł/ godz./os grupowych zajęć z trenerem*;
*zajęcia wymagają wcześniejszej rezerwacji i obejmują cenę wynajmu kortu tenisowego, trenera, sprzętu do nauki i gry.
- NAUKA PŁYWANIA
Naszych najmłodszych Gości zapraszamy do rozpoczęcia pływackiej przygody. Basen sportowy, rekreacyjny i zjeżdżalnie centrum sportowego HELIOS oddalonego zaledwie 200m od naszego hotelu, stwarzają ku temu idealne warunki.
Cena:
70.00zł/ godz. indywidualnych zajęć z instruktorem*;
40.00zł/ godz./ os grupowych zajęć z trenerem*;
*zajęcia wymagają wcześniejszej rezerwacji i obejmują wejście na basen do 3godz., opiekę merytoryczną instruktora.
- NORDICK WALKING
Umiejętność chodzenia jako naturalny ruch jest najprostszą i najmniej kontuzyjnąforma dbania o dobrą kondycję - zwłaszcza w starszym wieku.
Zapraszamy wszystkich chodzących z kijami i chcących się nauczyć poprawnej mechaniki chodu do skorzystania z doświadczenia naszego trenera lub samodzielnego delektowania się nadmorskim klimatem.
Cena:
50.00zł/ godz. indywidualnych zajęć z instruktorem*;
20.00zł/ godz./ os grupowych zajęć z instruktorem*
10.00zł wypożyczenie kijów na cały dzień,
*zajęcia wymagają wcześniejszej rezerwacji i obejmują cenę wypożyczenia kijów do ćwiczeń, opiekę instruktora. Zajęcia grupowe – od 3 osób.
- ĆWICZENIA Z GUMAMI THERA BAND
Forma zajęć gimnastyczno-siłowychwpływających wzmacniająco na siłę i elastyczność ruchów. Szczególnie wskazana jest dla osób z obniżonym napięciem mięśniowym i zaburzoną koordynacją nerwowo-mięśniową.
Cena:
50.00zł/ 50min indywidualnych zajęć z instruktorem*
15.00zł/ 50min/ os grupowych zajęć z instruktorem*
*zajęcia grupowe – od 4 osób.
- FIT BALL
Zajęcia z dużymi piłkami gumowymi oddziałujące pozytywnie na czucie głębokie i równowagę oraz siłę mięśniowa.
Cena:
50.00zł/ 50min indywidualnych zajęć z instruktorem
15.00zł/ 50min/ os grupowych zajęć z instruktorem*
*zajęcia grupowe – od 4 osób.
TRENING PERSONALNY
Trening personalny (osobisty) który Państwu oferujemy przeznaczony jest dla każdego – niezależnie od wieku, płci, stanu zdrowia, indywidualnych możliwości i potrzeb treningowych. Pozwala on całkowicie skupić się na oczekiwaniach i potrzebach osoby trenującej w celu osiągnięcia najlepszych efektów w optymalnie krótkim czasie.
Cena:
70.00zł/ 50min indywidualnych zajęć z instruktorem.
- NADMORSKA TRASA ROWEROWA
Dla miłośników jazdy rowerowej pobyt w naszym hotelu stanowił będzie idealny czas do uprawiania tej wspaniałej formy ruchu. Hotel ulokowany jest na szlaku nowej i położonej w linii brzegowej trasy rowerowej, która pozwala na zwiedzanie szerokiej gamy okolicznych atrakcji turystycznych i przyrodniczych.
- GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPOWA
Dla wszystkich osób mających problemy z utrzymaniem w dobrym stanie sprawność. Napięcie mięśniowe i ruchomość kręgosłupa proponujemy zajęcia gimnastyczneukierunkowane na profilaktykę kręgosłupową.
Cena:
50.00zł/ 50min indywidualnych zajęć z terapeutą
15.00zł/ 50min/ os grupowych zajęć z terapeutą*
*zajęcia grupowe – od 4 osób.
- AQUA AEROBIC
Dla grup zorganizowanych stwarzamy możliwość uczestnictwa w zajęciach aquaerobiku. Intensywne ćwiczenia w wodzie wpływają pozytywnie na nasze ciało i pozwalają utrzymać kondycję na wysokim poziomie.
Cena:
15.00zł/ 50min/ os grupowych zajęć z instruktorem*
*zajęcia grupowe – od 4 osób.